Диета при молочнице (кандидозе)

Диета при молочнице

Наверное, в наше время нет людей, которые не слышали бы про кандидоз. В просторечье это заболевание называют молочницей. Заболевание это возникает, как правило, на слизистых оболочках человека вследствие переизбытка дрожжевых грибков рода Candida.

Стоит заметить, что, вопреки расхожему мнению, заболеванию кандидозу могут подвергаться не только женщины, но и дети, особенно новорожденные, и даже мужчины. Кандидоз поражает, прежде всего, слизистые оболочки больного, а также кожу, внутренние органы. «Слабое звено» у женщин — влагалище.

Симптоматика молочницы влагалища у женщин следующая: характерные творожистые выделения белого, иногда с серым или зеленоватым оттенком, со специфическим кисловатым запахом.

Почему возникает молочница?

Бактерии рода Candida живут на слизистых оболочках каждого человека, даже абсолютно здорового, но в сбалансированном количестве. При заболевании количество этих микроорганизмов начинает быстро увеличиваться. Причины их активного размножения могут быть следующими:

  длительный по времени прием антибиотиков, которые наряду с вредными бактериями убивают и полезные, вследствие чего образуется дисбактериоз;

 значительное ослабление иммунитета;

  ношение тесного, сдавливающего органы нижнего белья, особенно из синтетических, плохо пропускающих воздух материалов.

  В группе риска также находятся больные сахарным диабетом.

    У женщин же зачастую повышается вероятность возникновения молочницы при наличии следующих факторов:

  беременность;

  постоянный прием гормональных контрацептивов;

  климакс;

 злоупотребления спринцеванием влагалища;

  установленная внутриматочная спираль.

Какая диета рекомендована при наличии молочницы?

Врачи рекомендуют соблюдать определенную диету, если определен диагноз «молочница». При проведении курса лечения заболевания, как правило, необходим прием нескольких медикаментов для подавления активного размножения грибов рода Candida. Это является тяжелой нагрузкой для и без того ослабленного организма. Поэтому соблюдение правильной диеты является необходимым условием скорейшего выздоровления больного. Одномоментный прием прописанных врачом медикаментов не сможет сразу локализовать все очаги воспаления. Дрожжевые грибы Candida образуют в многослойном эпителии островки, где быстро размножаются, поэтому возможен рецидив заболевания. Поэтому наряду с проведением курса медикаментозного лечения необходимо восстанавливать сбалансированную микрофлору кишечника, для чего, собственно, и необходима диета. Диетическое питание при диагнозе «молочница» основано на принципах, которые применяются при лечении дисбактериоза.

Рекомендуемый рацион питания во время лечения молочницы и для ее профилактики:

    мясо, птица, рыба, приготовленные на пару либо отварные;

овощи в свежем и тушеном виде;

    любые крупы: рис, ячмень, овсянка, греча, пшеница;

    хлеб;

    бобовые;

    йогурты с «живыми» бактериями;

    любые фрукты, в изобилии желательно (если нет аллергии) цитрусовые: грейпфрут, лимон, апельсин;

    морковный сок;

    пряности;

    имеющие противогрибковый эффект продукты: чеснок, прополис, перец (особенно красный жгучий;

    брусника: ягоды и листья.

    Продукты, которые необходимо исключить:

    алкоголь в любом виде;

    молочные продукты, исключение составляют сливочное масло (в ограниченном количестве), натуральный йогурт, кефир;

    сахар, продукты, его содержащие, мед можно в небольших количествах;

    соусы: майонез, кетчуп, горчица, соевый соус;

    уксус.

При диете с целью профилактики молочницы необходимо снизить употребление исключаемых выше продуктов. Сахар, а также продукты, в которых содержатся разнообразные химические добавки, тоже нужно строго дозировать.

Зимой и весной, при ограниченности свежих фруктов и овощей, необходимо принимать комплексно поливитамины и минералы. Хорошее дополнение к диете — сбор из трав шалфея, ромашки, тысячелистника, эвкалипта, календулы, подорожника, применяемый в виде настоя. Врач в комплексе с диетой может прописать больному курс пробиотиков для восстановления баланса микрофлоры.