потеря веса Archive
Рецепты
Судак с овощами Необходимые ингредиенты: филе судака – 1кг пшеничный хлеб (без корки) – 250г молоко – 1ст. яйца – 2шт. репчатый лук – 2шт. чеснок – 2зубчика
Read More
Рецепты
Средиземноморские тарталетки с морепродуктами и айоли Ингредиенты: 1/4 чашки (60 мл) оливкового масла, плюс дополнительно 2 х 120 г филе лосося без кожи 12 гребешков с икрой 12
Read More
Рецепты
Сливочный салат из цветной капусты Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты, разрезать на цветочки 1/2 стакана помидоров черри, нарезать на четверти 3 столовые ложки бекона кусочками 1/4 стакана тертого
Read More
Рецепты
Шурпа Очень сытное блюдо, которое заменит слегка надоевшие борщи. Ингридиенты: Для приготовления шурпы берем в равных количествах мясо и картофель – примерно по 700 гр. – это главное
Read More
Рецепты
Шоколадные торталетки Ингредиенты 200 г песочного печенья 100 г несоленого сливочного масла 1 столовая ложка золотого сиропа 100 г молочного шоколада 100 г темного шоколада, плюс дополнительно растопленный
Read More
Рецепты
Вегетерианский рис Ингредиенты 1 столовая ложка растительного масла 1 коричневый лук, тонко нарезать полукольцами 2 зубчика чеснока, нарезанные 1 палочка корицы 6 стручков кардамона 1,5 чайные ложки молотого
Read More
Рецепты
Утка карри Ингредиенты: 4 кафрского листья лайма 3 ливанских баклажана 250 гр зеленой фасоли 200 гр (1 стакан) риса 2 х 270мл банка кокосового молока 100 гр (1
Read More
Рецепты
Творожная запеканка с шоколадом и клубникой Ингредиенты: 250 г темного шоколада, расплавленного 500 г творога, удалить излишки влаги 300 мл густых сливок 3 яйца 130 г сахара 1/2
Read More
Рецепты
Тушенные бобы с колбасками в томате Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 8 толстых колбасок из говядины 1 большой коричневый лук, нарезанный 2 зубчика чеснока, раздавленных 2 х
Read More
Рецепты
Тосты с копчеными овощами Ингредиенты: 150 г консервированного копченого стручкового перца, слить, крупно нарезать 150 г консервированных копченых баклажан, слить 4 артишока, тонко нарезать 1 столовая ложка оливкового
Read More
Рецепты
Теплый салат из тунца с картофелем Ингредиенты: 450 г небольшого картофеля 250 г помидор черри, нарезать на половинки вдоль 3 зеленых лука, тонко нарезать по диагонали 1/4 стакана
Read More
Рецепты
Теплый овощной салат со сливочно-лаймовым соусом Ингредиенты 2 маленькие красные луковицы, нарезанные полукольцами 16 молодых красных картофелин, половинки 2 столовые ложки оливкового масла 2 пучка молодой свеклы, очищенной
Read More
Рецепты
Телятина на кости с белым вином и тимьяном Ингредиенты 16 (около 160 г каждый) телятина на Т-кости, лишний жир обрезается 160 мл оливкового масла 160 мл сухого белого
Read More
Рецепты
Жаркое на ребрышках с чесноком Ингредиенты: 1 пакет сухой смеси лукового супа 4 зубчика чеснока, измельчить 3 столовые ложки соевого соуса 2 столовые ложки кленового сиропа 1 1/2
Read More
Рецепты
Жаренная курица в кефире Ингредиенты: 4 куриных окорочка (желательно на свободном выгуле) 1 чашка (250 мл) кефира 1 3/4 чашки (265г) пшеничной муки 1/2 чайной ложки кайенского перца
Read More
Рецепты
Зеленый салат с креветками и лаймом Ингредиенты: 24 приготовленных креветки, очистить, оставив хвосты нетронутыми 2 зеленых лука, концы обрезать, тонко нарезать 1 ливанский огурец, разрезать пополам вдоль, семена
Read More
Рецепты
Зеленый салат из капусты Ингредиенты: 1/2 небольшой савойской капусты, мелко рубленной 3 стебля сельдерея, листья отложить, стебли мелко нарезать 1 ливанский огурец, разрезать пополам вдоль, семена удалить, тонко
Read More
Рецепты
Запеченный лосось с соусом песто картофелем и фасолью Ингредиенты: 1 кг молодого картофеля, нарезанного большими кубиками 4 х 220 г филе лосося 4 тонких ломтика ветчины Оливковое масло
Read More
Рецепты
Суп из цуккини с базиликом Ингредиенты: 500 г нарезанных кабачков 2 нарезанных очищенных картофеля 3 чашки куриного бульона 1/2 стакана листьев базилика 1/3 стакана сливок Морская соль и
Read More
Диета
Свинина на гриле в апельсиновом маринаде с мятным соусом Ингредиенты: 1 стакан апельсинового сока 2 столовые ложки оливкового масла 3 зубчика чеснока, измельчить 6 (170 г каждая) свиных
Read More
Рецепты
Свежий овощной салат Ингредиенты: 6 стаканов воды 2 стакана трехцветной пасты спиральками (по желанию) 1/4 стакана оливкового масла 1/4 стакана красного винного уксуса 1 чайная ложка меда 2
Read More
Рецепты
Свекольный суп-пюре Ингредиенты: 1 пучок свеклы (4 свеклы) 2 чайные ложки оливкового масла 1 средняя луковица, нарезанная 2 большие моркови, очищенные, нарезанные 3 стебля сельдерея, нарезанные 500 г
Read More
Рецепты
Запеченная рыба с гороховым пюре Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 1 чайная ложка мелко тертой лимонной цедры 1 столовая ложка свежего лимонного сока 4 кусочка (около 600
Read More
Рецепты
Яблочно-малиновый пирог на имбирном тесте Будет готово через:45 мин. Тесто: 2 яйца 2 ст.л. сахара 100 гр. сливочного масла свежий имбирь 1 стакан муки (или чуть больше, сколько
Read More
Рецепты
Вьетнамские куриные роллы Бань Ми Ингредиенты: 1 огурец 1 чашка (250 мл), рисового уксуса 1 / 2 стакана (110 г) сахарной пудры 1 морковь 2 столовые ложки соевого
Read More