ЗОЖ Archive

Сливочный салат из цветной капусты

Сливочный салат из цветной капусты Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты, разрезать на цветочки 1/2 стакана помидоров черри, нарезать на четверти 3 столовые ложки бекона кусочками 1/4 стакана тертого
Read More

Шурпа

Шурпа  Очень сытное блюдо, которое заменит слегка надоевшие борщи. Ингридиенты: Для приготовления шурпы берем в равных количествах мясо и картофель – примерно по 700 гр. – это главное
Read More

Шоколадные торталетки

Шоколадные торталетки Ингредиенты 200 г песочного печенья 100 г несоленого сливочного масла 1 столовая ложка золотого сиропа 100 г молочного шоколада 100 г темного шоколада, плюс дополнительно растопленный
Read More

Вегетерианский рис

Вегетерианский рис Ингредиенты 1 столовая ложка растительного масла 1 коричневый лук, тонко нарезать полукольцами 2 зубчика чеснока, нарезанные 1 палочка корицы 6 стручков кардамона 1,5 чайные ложки молотого
Read More

Утка карри

Утка карри Ингредиенты: 4 кафрского листья лайма 3 ливанских баклажана 250 гр зеленой фасоли 200 гр (1 стакан) риса 2 х 270мл банка кокосового молока 100 гр (1
Read More

Суп из цуккини с базиликом

Суп из цуккини с базиликом  Ингредиенты: 500 г нарезанных кабачков 2 нарезанных очищенных картофеля 3 чашки куриного бульона 1/2 стакана листьев базилика 1/3 стакана сливок Морская соль и
Read More

Воздушные медовые ломтики Ингредиенты: 4 чашки воздушного риса 2 столовые ложки овсяных отрубей, слегка поджаренных 2 столовые ложки кунжута, поджарить 1 / 2 стакана (40 г) белого зефира
Read More

Время пить чай!

Время пить чай! Когда за окном минус 20 самое время согреться чашечкой чего-нибудь горячего. Хотя, напиток, о котором дальше пойдет речь, хорош не только в лютые холода, но
Read More

Зачем нужен пульсометр?

Зачем нужен пульсометр? Во время спортивных занятий принципиально важно следить за пульсом. Если тренировка проходит на фоне слишком низкого пульса, то она не будет эффективной, если же пульс
Read More

Диета при пищевой аллергии

Диета при пищевой аллергии  Аллергия является самым известным и самым распространенным заболеванием человека. Но конкретные причины ее проявления до конца еще не известны. Аллергены, которые являются возбудителями аллергии,
Read More

Плюсы и минусы занятий на тренажерах body-digital.

ПРОГРЕСС НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ -ТЕПЕРЬ, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ПАРУ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, НУЖНО ПРОСТО ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ ЭЛЕКТРОННЫЙ ТРЕНАЖЕР НОВИНКУ В ФИТНЕС-ИНДУСТРИИ ПРОТЕСТИРОВАЛА НАШ АВТОР МАРИНАЛИНЕР РЕЖИМ НОН-СТОП Признаемся честно: иногда
Read More